Manchmal braucht es jemanden, der zuhört — nicht um Antworten zu geben, sondern um die richtigen Fragen zu stellen. Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Kompass wiederzufinden.
Deine innere Reise beginnen«Was wäre, wenn die Antwort, die du suchst, schon längst in dir lebt — und nur darauf wartet, gehört zu werden?»— Eine Einladung an dich selbst
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es keine Einheitslösung — sondern Räume, die zu dir passen.
In einem geschützten Raum erforschen wir gemeinsam deine Themen — ob Lebenskrisen, Sinnfragen oder der Wunsch nach tieferer Verbindung mit dir selbst. Jede Sitzung dauert 75 Minuten und wird individuell auf dich abgestimmt. Wir arbeiten mit intuitiven Methoden, Atemarbeit und geführter Reflexion.
Einmal monatlich treffen sich kleine Gruppen von maximal acht Personen zum gemeinsamen Austausch. In diesen Kreisen geht es nicht um Ratschläge, sondern um das Zuhören und Gesehenwerden. Die Kraft der Gemeinschaft öffnet Türen, die im Alleinsein verschlossen bleiben. Jeder Kreis hat ein wechselndes Thema.
Über acht Wochen begleite ich dich schriftlich. Du erhältst wöchentlich eine persönliche Reflexionsfrage und schreibst mir deine Gedanken. Ich antworte mit Impulsen, die dich weiterbringen. Diese Form eignet sich besonders für Menschen, die lieber schreiben als sprechen, und die Tiefe in der Stille suchen.
Spirituelle Begleitung für Paare, die ihre Verbindung vertiefen möchten. Es geht nicht um Paartherapie im klassischen Sinn, sondern um das Erkennen gemeinsamer Werte und das Schaffen eines Raums, in dem beide Partner authentisch sein dürfen. Wir arbeiten mit Ritualen und bewusster Kommunikation.
Zweimal im Jahr organisiere ich zweitägige Retreats in der Umgebung von Zürich. Inmitten von Wäldern und Bergen schaffen wir einen Raum für Stille, Bewegung und tiefe innere Arbeit. Die Retreats sind bewusst klein gehalten — maximal zwölf Teilnehmende — um Intimität und Vertrauen zu gewährleisten.
Mein Name ist nicht wichtig — wichtig ist, dass du dich hier willkommen fühlst. Seit über zwölf Jahren begleite ich Menschen durch Übergänge, Krisen und stille Wendepunkte. Meine Ausbildung umfasst transpersonale Psychologie, Achtsamkeitstraining und schamanische Praktiken.
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen. Ich glaube an den langsamen, ehrlichen Prozess des Hinschauens. An den Mut, sich selbst zu begegnen — auch dort, wo es unbequem wird. Meine Praxis in Zürich ist ein Ort der Ruhe, aber auch der Ehrlichkeit.
Jede Begegnung ist einzigartig. Ich bringe keine vorgefertigten Antworten mit, sondern Werkzeuge, die dir helfen, deine eigenen zu finden. Das ist der Kern von Spiritual coaching, wie ich es verstehe.
Ein unverbindliches Kennenlernen von 30 Minuten — am Telefon oder persönlich. Wir schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt und welche Form der Begleitung zu dir passt. Es gibt keinen Druck und keine Erwartungen.
Bevor wir beginnen, formulierst du eine Intention — kein starres Ziel, sondern eine Richtung. Was möchtest du erforschen? Was darf sich verändern? Diese Intention wird zum roten Faden unserer gemeinsamen Arbeit.
Je nach Bedarf treffen wir uns wöchentlich oder alle zwei Wochen. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf, aber lässt auch Raum für das, was sich gerade zeigt. Flexibilität ist Teil des Prozesses.
Zwischen den Sitzungen erhältst du kleine Übungen und Reflexionsfragen, die dir helfen, das Erlebte in deinen Alltag zu tragen. Veränderung geschieht nicht nur im Coaching-Raum, sondern in den stillen Momenten dazwischen.
Wenn du bereit bist, schliessen wir den Prozess bewusst ab — mit einem Rückblick auf deinen Weg und einem Ritual des Loslassens. Viele Klienten kommen nach einer Pause zurück, wenn ein neues Thema ruft.
«Ich kam mit dem Gefühl, dass etwas fehlt — ohne benennen zu können, was. Nach sechs Monaten Begleitung habe ich verstanden, dass nichts fehlte. Ich hatte nur verlernt, hinzuschauen. Die Sitzungen haben mir nicht die Welt erklärt, sondern mir geholfen, meine eigene Sprache für das zu finden, was ich fühle.»
«Die Gruppenkreise waren für mich eine Offenbarung. Ich dachte immer, ich müsste alles alleine durchstehen. Aber in diesem Kreis von Fremden habe ich eine Verbundenheit gespürt, die ich seit Jahren vermisst hatte. Es war keine Therapie — es war menschliche Wärme in ihrer reinsten Form.»
«Mein Partner und ich waren an einem Punkt, an dem Worte nicht mehr reichten. Die Paargespräche haben uns einen Raum gegeben, in dem wir einander wieder hören konnten — nicht die Vorwürfe, sondern das, was darunter lag. Wir sind nicht perfekt, aber wir sind wieder ehrlich miteinander.»
Spiritual coaching ersetzt keine Psychotherapie und behandelt keine klinischen Diagnosen. Es richtet sich an Menschen, die sich persönlich und spirituell weiterentwickeln möchten — die auf der Suche nach Sinn, Richtung oder innerer Ruhe sind. Wenn du unsicher bist, ob Coaching oder Therapie das Richtige für dich ist, besprechen wir das gerne im Erstgespräch.
Nein. Spiritualität bedeutet hier nicht Religion. Es geht um die Verbindung mit dir selbst, mit deinen Werten und mit dem, was dir wirklich wichtig ist. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine bestimmte Weltanschauung — nur die Bereitschaft, dich auf einen ehrlichen Prozess einzulassen.
Das hängt ganz von dir ab. Manche Klienten kommen für drei bis vier Sitzungen, andere begleite ich über ein Jahr oder länger. Es gibt keine Mindestlaufzeit und keinen Vertrag. Du entscheidest in deinem eigenen Tempo, wann der Prozess für dich abgeschlossen ist.
Ja, ich biete Sitzungen auch per Videoanruf an. Die Erfahrung zeigt, dass die Tiefe der Begegnung nicht vom Ort abhängt, sondern von der Bereitschaft beider Seiten. Viele meiner Klienten wechseln zwischen persönlichen Treffen und Online-Sitzungen, je nach Lebenssituation.
Eine Einzelsitzung von 75 Minuten kostet CHF 180. Das Erstgespräch ist kostenlos. Für die Tagebuch-Begleitung und Gruppenkreise gelten separate Preise, die ich dir gerne auf Anfrage mitteile. Wenn finanzielle Gründe dich davon abhalten, sprich mich bitte an — wir finden eine Lösung.
Ob eine Frage, ein Gefühl oder einfach der Wunsch nach einem Gespräch — ich freue mich, von dir zu hören.